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管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。専門は「ダイエット」「心と身体と性にまつわる栄養学（ホリスティック・ニュートリション）」これまでに約5,000人以上の減量栄養指導を経験。

単なる減量ではなく「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした指導法で、自らも20Kgのダイエットとニキビ肌改善の体験をもつ。「図解 23時から食べても太らない方法」、「伊達式 若返る食べ方」などの著書もあり。

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 に効果があることが学会などで発表されています。

◇出典論文

2015年、厚生労働省は「日本人の食事摂取基準」を発表しました。この基準は、国民の健康の維持・増進、エネルギー・栄養素欠乏症の予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とし、エネルギー及び各栄養素の摂取量の基準を示しています。
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厚生労働省認定「日本の食事摂取基準（2016年版）」より

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